Compreender-se melhor para viver com mais autenticidade
Sou Thays, psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia de Aceitação e Compromisso. Trabalho online, acolhendo quem busca entender seus padrões, lidar com o que não pode mudar e se mover em direção ao que realmente importa.
Atendimento presencial
Av. Salgado Filho, 252 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brasil
Abordagens
Como posso ajudar
Ansiedade e Preocupação
Trabalho com os padrões de pensamento repetitivo e o medo do futuro, desenvolvendo estratégias concretas para lidar com a incerteza.
Autoconhecimento
Exploração profunda dos seus valores, crenças e comportamentos para viver de forma mais alinhada com o que importa.
Lidar com o Que Não Muda
Aceitação genuína das circunstâncias fora do seu controle, reduzindo sofrimento e abrindo espaço para ação significativa.
Relacionamentos e Comunicação
Compreensão mais clara de dinâmicas relacionais, comunicação assertiva e resolução de conflitos.
Adolescentes e Transições
Suporte durante fases de mudança, dúvidas sobre identidade e desenvolvimento emocional.
Sobre
Minha abordagem em psicoterapia
Acredito que a mudança real começa com a compreensão de si mesmo — não para escapar do que dói, mas para agir em coerência com seus valores. Uso a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia de Aceitação e Compromisso porque ambas são fundamentadas em pesquisa sólida e oferecem ferramentas práticas para lidar com os desafios da vida. Meu compromisso é criar um espaço seguro e respeitoso onde você se sinta acolhido a explorar suas dificuldades sem julgamento. Cada história é única, e cada atendimento é pensado para você.
50 minutos
Duração de cada sessão
Online
Modalidade de atendimento
Contínua
Formação e atualização
Dúvidas
Perguntas frequentes
Atendimento com hora marcada.
Como é minha primeira sessão?
A primeira conversa é um espaço para conhecimento mútuo. Você compartilha o que trouxe, e eu entendo melhor sua história e objetivos. Não há pressa em diagnosticar ou resolver tudo de uma vez.
Como funciona o atendimento online?
Atendo exclusivamente por videoconferência, em plataforma segura. Você recebe o link alguns minutos antes do horário agendado. É como estar em consultório, mas no conforto de casa.
Quanto tempo leva para sentir mudanças?
Não há fórmula universal. Algumas pessoas percebem alívio rápido; outras levam mais tempo. O importante é o processo consistente de compreensão e ação ao longo das sessões.
Vocês trabalham com convênio?
Atualmente atendo particularmente. Recomendo contatar sua operadora para verificar se oferece reembolso de psicologia independente — muitos planos fazem isso.
Como faço para agendar?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp (11) 98945-7492 ou por e-mail. Respondo assim que possível com opções de horários disponíveis.
Onde atendo
Atendimento presencial
Av. Salgado Filho, 252 - Centro, Guarulhos - SP, 07115-000, Brasil
Pronto para começar?
Marque sua primeira sessão e descubra como a terapia pode abrir novos caminhos.